آیا دوست دارید که در زمین بازی در کنار دوستان خود هم مثل حرفهایها فوتبال بازی کنید و مهارتهای خیرهکنندهای نشان دهید؟ اگر یک فوتبالیست حرفهای هم نباشید، بازهم میتوانید مهارتهای خود را بهتر کنید و کاری کنید که تیم شما همیشه برنده باشد. فوتبال یک ورزشی تیمی است، اما تکنیکهای فردی نیز اهمیت بالایی در آن دارد و برای پیشرفت در این ورزش نیاز به مهارتهای فوتبالی حرفهای دارید. نتیجهی بسیاری از بازیهای مهم مدیون تکنیکهای انفرادی بازیکنان است. دورهی مهارتها و تکنیکهای انفرادی فوتبال مجموعهای از آموزشهای عملی فوتبال است که به شما کمک میکند تا گامبهگام تکنیکهایی را یاد بگیرید، تمرین کنید و در زمین بازی به کار ببرید. در دوره مهارتها و تکنیکهای انفرادی فوتبال، شما با تکنیکهای دریبل بهترین بازیکنان جهان از جمله لیونل مسی، نیمار و ادن آزار آشنا میشوید، قدم به قدم یاد میگیرید که چطور مثل کریستیانو رونالدو شوت بزنید و میآموزید چطور در ضربهی خود کات ایجاد کنید. تکنیکهای افزایش سرعت حرکت، تکنیکهای دروازهبانی مانوئل نویر و همچنین تکنیکهای فریاستایل از دیگر مباحث این دوره است. این دوره برای همهی سطوح بازیکنان فوتبال، از مبتدیان گرفته تا حرفهایها مناسب است. دورهی مهارتها و تکنیکهای انفرادی فوتبال میتواند آموزش تکنیکهای فوتبال را در خانه هم برای شما میسر کند و بخشی از این تکنیکها را در خانه هم میتوانید تمرین کنید. این دوره به شما کمک می کند تا به یک همبازی بهتر و موثرتر تبدیل شوید و تفاوتها را رقم بزنید. شما با فراگیری آموزههای این دوره، سرعت، تعادل، تمرکز و قدرت خود را در فوتبال بهتر میکنید. تمرین انفرادی کلید موفقیت در فوتبال است و شما باید بتوانید با تمرینهای مستمر به این تکنیکها مسلط شوید. امیدواریم این دوره در ارتقای سطح حرفهای شما در فوتبال مفید باشد.
چطور مثل کریس رونالدو شوت بزنیم؟
شوتهای کریستیانو رونالدو، بهخصوص شوتهای رونالدو در ضربات آزادش، نوعی از شوت روی پاست که قدرت بسیار زیادی دارد و مواج است. شوت روی پا بهشکل غیرقابلپیشبینی در هوا حرکت میکند و بهسمت بالا و پایین و چپ و راست میرود، در نتیجه گرفتن آن برای دروازهبان خیلی سخت است. یادگرفتن شوتهای او شاید در نگاه اول ناممکن به نظر برسد، اما در یکی از ویدیوهای همین دوره میبینیم که چطور ضربات رونالدو تجزیهوتحلیل میشود و شما قدم به قدم مراحل زدن ضربات شوت رونالدو را یاد میگیرید. شما یاد میگیرید که چطور در برابر توپ قرار بگیرید، چطور بهسمت توپ حرکت کنید و ضربه را با چه شدت و زاویهای به توپ بزنید.
راز دریبلهای نیمار چیست؟
خود نیمار هم در مصاحبههایش به این موضوع اشاره کرده که تکنیکهای زیادی را با تماشا و بررسی مهارتهای بازیکنانی مثل زیدان، رونالدینیو، مسی و کاکا یاد گرفته و شما هم میتوانید با تماشای ویدیوهای این دوره و بررسی دریبلهای بازیکنان بزرگی مثل نیمار، این تکنیکها را یاد بگیرید و حتی تکنیکهای خود را پرورش دهید. در یکی از ویدیوهای این دوره شما با 5 مورد از تکنیکهای استثنایی نیمار آشنا میشوید و یاد میگیرید چطور مثل او دریبل بزنید.
مانوئل نویر چطور دروازهبانی میکند؟
مانوئل نویر را شاید بتوان فوتبالیستی دانست که معنی دروازهبانی را تغییر داده است، بهخصوص که در مواقع لازم نقش یک دفاع آخر را ایفا میکند و تیمش را نجات میدهد. نویر بارها توانسته نتیجهی بازی را رقم بزند و در لحظات حساس منجی تیمش باشد. او سالهاست در سطح اول فوتبال جهان بازی میکند و کیفیت خود را حفظ کرده است. شما در این دوره با تکنیکهای مانوئل نویر هم آشنا میشوید و خود او به شما یاد میدهد که چطور پنالتی بگیرید و دروازهی خود را بسته نگه دارید.
چگونه در خانه به صورت تکی فوتبال تمرین کنیم؟
برای تمرین فوتبال در خانه به تجهیزات کمی نیاز دارید. برای شروع میتوانید از یک توپ فوتبال استفاده کنید. اگر فضای کافی در خانه دارید، می توانید از دو دیوار بهعنوان دروازه استفاده کنید. شما در فضاهای کوچک هم میتوانید تکنیکهای مختلفی مانند پاس، دریبل و شوت را تمرین کنید. از طرفی میتوانید سراغ تکنیک های تقویت عضلات بروید و با کمترین تجهیزات ممکن بدنسازی کنید.
چگونه از آموزش آنلاین مهارتها و تکنیکهای انفرادی فوتبال استفاده کنم؟
شما با تماشای راهنمای گامبهگام تکنیکهای مختلف این دوره، میتوانید در قدم بعدی آنها را در سالنهای ورزشی و زمینهای بازی تمرین کنید. شرط کسب مهارت از این دوره، تمرین مستمر و بهکارگیری تکنیکهای آن است و صرفاً تماشای یک دوره، نمیتواند شما را به فوتبالیست بهتری تبدیل کند.